什么菜品能保养女人?要菜品~~~~哦``谢谢

黄瓜炒木耳 银耳炖木瓜 西芹百合 红枣汤（用红糖） 鲫鱼汤 西红柿炒鸡蛋 猪脚红烧或炖汤 红酒炖牛腩 虾皮蒸鸡蛋 平桥豆腐羹 柠檬菊花茶 花菜炒肉片 白萝卜汤 玉米粒炒鸡丁 莲子百合粥 芦笋牛肉丝 冬瓜海带汤 炒菠菜
平时在家我做过的就这么多了，要坚持长期的吃，效果挺好的。

1。凉拌黄瓜
2。番茄炒蛋
3。菊花茶
4。青菜汤
5。生菜沙拉

炖乌鸡、狗肉炖豆腐（适合孕妇）、清炖鲶鱼（适合正在坐月子的女士）、凉拌黄瓜（减肥）、大枣熬红糖（补血）、木须肉（适合美发人士）、水果沙拉

花胶炖鸡汤、花胶排骨汤，补充胶原蛋白

黄瓜西红柿西瓜

木瓜炖血燕