一星期菜谱(早~中~晚)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 11:32:43
快!

我说我家的吧,早餐基本都是在外面解决得,油条、豆浆、鲜奶、面包、包子、酸奶什么的。
周一中:蒸香肠,韭菜,
晚:清蒸鱼、扁豆丝、小白菜、西红柿鸡蛋汤
周二中:青椒炒肉,酸辣土豆丝
晚:老干妈蒸排骨、黄瓜炒火腿肠、莴笋叶、虾米冬瓜汤
周三中:蒸鸡蛋、剁椒芽白
晚:四季豆炒肉、空心菜、鱼头豆腐汤
周四中:大蒜辣椒炒豆干、丝瓜汤
晚:辣子鸡丁、水芹菜、山药排骨汤
周五中:豆豉辣椒蒸五花肉、豆芽菜
晚:炒鸡丁、西芹炒百合、肉泥蒸芋头、酸菜豆腐汤
周六中:水煮鱼、红烧排骨、手撕包菜、蘑菇鸡汤
晚:吃剩菜
周日:下馆子,改善生活。

你喜欢吃什么?谁知道!