达飞机怎么忌掉啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 06:21:47
我有答飞机的恶习
找个女朋友啊!这样就好了。
1、尽量减少独自一个人待的几率
2、每当你想手淫的时候就转移注意力,可以看书、听音乐、体育锻炼等
3、在现有手淫频率上尽可能降低频次,假如你原来每周四五次的话,现在减少到每周两次,当你坚持下来之后,再减少,知道不想手淫
4、找个女朋友
正常SY有益无害,所以无须担心的。不过要注意频率,要控制在一周1~2次为好。
不用戒,只要别太频繁就行了
每周两三次就正常
不去想就好了,不过也不是件容易的事情
我一天两次!