四神粉能减肥吗？

粉粉这个我喝过
当时喝的女刊上的那个牌子
叫什么我忘了

我喝的是绿茶粉和燥米粉
怕减肥把胸减没了
就也搭配了红枣加木瓜粉

但喝了段时间
没觉得有什么效果
到是觉得肠道很舒服
因为绿茶粉可以增加肠道蠕动

喝了半个多月吧
也瘦了点
大概有3 4斤

但是那个粉粉 实在是难喝啊
每天我都硬喝 现在想想都觉得难过

以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

早饭 就吃一杯酸奶

中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~

不能，而且吃了会对身体很不好的