我的皮肤过敏了改怎么办？

尽量避开过敏和刺激性的东西

我以前有干性脂溢性皮炎况，尤其是鼻翼两侧，还用过去角质的东西，越用越严重，最后脱皮脱得用婴儿用的护肤品都痛，我用激素类的药物也不管用。后来偶尔一次用一种护手霜，感觉一晚上很舒服，又连续用了几天就好了 ，是美加净的凝脂倍润护手霜，粉色装，你试一下，不知对你关不管用。至于痒的问题，我也有过，我用了敏感修复的精油，是鲜花神草的用了几天也好了，现在偶尔有一次痒用一两次就好！你可以试一下！

多喝水 避免搔抓 傲视到y 禁食辛辣刺激性食物 必要时到医院看一下

食物要清淡点的。

接触性皮炎(contact dermatitis)是由于接触某种物质后在皮肤、粘膜接触部位发生的急性或慢性炎症反应。
【病因与发病机制】 能引起接触性皮炎的物质很多，可分原发性刺激物和接触性致敏物两大类。
有些物质在低浓度时可以为致敏物，在高浓度时则为刺激物或毒性物质。
(一)原发性刺激反应 接触物本身具有强烈刺激性或毒性，任何人接触该物质均可发生皮炎，如接触强酸、强碱等化学物质所引起的皮炎。
(二)接触性致敏反应 为典型的迟发型Ⅳ型变态反应。接触物为致敏因子，本身并无刺激性或毒性，大多数人接触后不发病，仅有少数人在接触后经过一定时间的潜伏期，在接触部位的皮肤、粘膜发生变态反应性炎症。这类物质通常为半抗原(hapten)。当它与皮肤表皮细胞膜的载体蛋白以及表皮内抗原递呈细胞即朗格汉斯细胞表面的免疫反应性HLA-DR抗原结合后，即形成完全的抗原复合物。朗格汉斯细胞携带此完全抗原向表皮真皮交界处移动，并使T淋巴细胞致敏，后者移向局部淋巴结副皮质区转化为淋巴母细胞，进一步增殖和分化为记忆T淋巴细胞和效应T淋巴细胞，再经血流播及全身。上述从抗原形成并由朗格汉斯细胞递呈给T淋巴细胞，到T淋巴细胞增殖、分化以及向全身播散的整个过程，称为初次反应阶段(诱导期)，大约需4日的时间完成。当致敏后的个体再次接触致敏因子，即进入二次反应阶段(激发期)。此时致敏因子仍需先形成完全抗原，再与已经特异致敏的T淋巴细胞作用，一般在24～48小时内产生明显的炎症反应。
引起接触性皮炎的接触物质有许多种类，可分为动物性、植物性和化学性三大类。动物性：动物的皮、毛和羽毛；斑蝥、毛虫、隐翅虫等动物的