绑上砂袋,练习男子100/200米能否把小腿练小

短跑锻炼大腿肌肉组,长跑才能锻炼到小腿..强度训练带来的往往是肌肉的增长. 瘦小腿建议散步慢跑结合按摩..

是不行的！我为中考绑沙袋练习 结果小腿特粗 当然也可能和我踢足球有关 。不过什么地方都是越练越强劲，换句话说 肌肉是减不掉的

不会，如果你胖，会使你的肌肉更结实，如果瘦，不会变小，反而肌肉更多，更强壮！

应该可以的！可以练肌肉哦～但要坚持练！不然练出来的肌肉又会变成肥肉咯～

难以想象

不一定，如果练习少又吃的多就不会，相反，则一定会。