UC知道黄瓜加鸡蛋减肥法?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 19:32:28
在网上看了黄瓜鸡蛋减肥法，我自己变更了一下，那就是
早餐：250毫升纯牛奶（里面加一勺安利蛋白粉，可以补充点营养）吐司一片。
午餐：一根黄瓜，一个鸡蛋。
晚餐：黄瓜。
另外加适量运动，就是跳跳舞毯。
说一下，我身高1.65，体重118斤，我想减到100斤，不知道行不行 。
还有这个方法会不会造成营养不良？
还想问一下，喝什么茶减肥效果最好？
早餐：250毫升纯牛奶（里面加一勺安利蛋白粉，可以补充点营养）吐司一片。
午餐：一根黄瓜，一个鸡蛋。
晚餐：黄瓜。
另外加适量运动，就是跳跳舞毯。
说一下，我身高1.65，体重118斤，我想减到100斤，不知道行不行 。
还有这个方法会不会造成营养不良？
还想问一下，喝什么茶减肥效果最好？
我也用过,当时是很有效果,可是后来容易反弹,长时间用这个方法你的胃就会受到伤害,我就是的,是瘦下来了,现在胃特别不好,建议不要用!过程非常痛苦,那天你要是吃了点别的东西,就算前功尽弃了,最好还是配合运动,容易头昏
眼睛发黑.很不好!
这个方法我也是在网上看到过，所以在今年5月份的时候，坚持了一个多月，瘦了12KG，最近这几个月都没有在坚持，现在又胖了2。5KG。
现在又开始用这个方法减，今天是第三天，但是这次三天了才减掉0。2KG
不行的 这样会把身体弄垮的
运动是一定要的 但是一定要吃饱阿
只是千万不要吃零食