学生脱发!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 17:14:49
我现在是高一的学生,我上初中的时候头发发质特别好,量也很多,到初三心情不太好,开始脱发,到了初四,准备中考,压力比较大,吃饭也比较少,发现洗头掉头发明显比以前多,而且肩膀上经常有头发丝,之后头发就特别少,而且特别的油!我父母的发质都不是很好,可是我的头发一直都不错,就是从初四开始脱发,我现在每天十二点左右睡觉。
我能恢复吗,有什么解决方法?
我能恢复吗,有什么解决方法?
这种脱发显然就是营养失调造成的。如果掉得不是太多的话,就不必担心,注意营养和休息就行。
吃饭少不要紧,在质不在量嘛。蛋白质的营养一定要跟上,按体重每公斤每天一克蛋白质就可以了,鸡鱼蛋奶肉及豆腐等都是不错的蛋白质食品,易取易得,花钱也不多,关键是要重视。
这跟你的心态有关,也和生活节奏有关,只要你不那么紧张,稍微放慢生活节奏,注意按摩头皮,心态放平和,半年甚至更短的时间就能恢复,主要看你的状态,心理上不要有压力。我有一个同学就是因为学习太努力,心理压力过大而脱发,后来通过吃药加按摩,注意休息,慢慢就好了。
压力大了掉头发是正常现象 不要给自己太大压力 慢慢会好起来的 因为你还很年轻
有初四吗?