脚跟腱受伤(今年5月底),已经半年了走路依然不顺。。。求助!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 04:49:26
今年5月底右脚跟腱被利器所伤,至今半年多了,可走路还是有点瘸。两脚平行下蹲时,右脚还有一点不能完全伸直。到医院复查过,不过医生也就是说要多锻炼。自己怀疑是肌腱粘连,现在每天上午慢慢跑步(很难受),然后做做下蹲、活动脚踝、热水泡脚之类。现在的问题是右脚的蹬力还是不够,不知道网上的朋友有什么建议,大概多久能完全恢复?锻炼的力度和时间是不是要加强?谢谢!

肌张力异常。
一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决,就可能导致局部组织细胞共振传导障碍,平时表现不是很明显,当外界温度、湿度或气压出现变化时,因为能量发生变化,共振障碍点也会发生能量变化,引起细胞电离子的异常活动,刺激细胞代谢,出现酸痛问题。在西医来说,是局部有炎症没有处理好,有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍,让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动,问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。

问问翔哥!他应该很了解···

多运动,就能恢复了,我同学就是这样的

大概多久能完全恢复