关于核桃的

你说的很对，大小和荔枝差不多。核桃的营养很丰富，它不但对肾、头发有好处，对大脑的记忆也有好处。孕妇多吃核桃可以使胎儿的大脑很好的发育，孩子吃核桃可以使记忆增强，睡眠不足的人吃核桃可以改善睡眠，核桃还可以延缓大脑的衰老，所以说，核桃对人的好处是很多的。但是不能因为核桃的好处多，就贪吃，什么东西都有它的好处，也有它的弊处，核桃也是这样，吃多了会上火，一天最多吃七八个就可以了。

核桃就那么几种，功效差不多的，对于食用者来说无非挑点皮薄肉大的。

在百度里点图片,搜"核桃"自己看长什么样

大小比荔枝大2-3倍

你说的跟荔枝差不多大的难道是桂圆?

北方山区产

更多人认为是补脑,由于含多种不饱和脂肪酸

对于调节血压血脂也有好处

核桃又名胡桃、羌桃、合桃等，享有“长寿果”之美誉，是理想的滋补食品。所含的脂肪蛋白质量多质优，还含有糖分、多种维生素、钙、磷、镁。钾。锰、路等矿物质，以及躁质、纤维素、戊聚糖等。据分析：500克核桃肉的营养价值，相当于鸡蛋2500克，牛奶4750克或猪肉1500克，可见，核桃的营养值价是相当可观的。
市场上的核桃种类也很多吧,山核桃、北方的大核桃、南方的小胡桃。前些天去炒坊还看到一种叫椰奶核桃的，是长圆形的。

就是市场上卖的那种核桃，核桃对人体好处很多，味道也挺好啊

是啊。