燕麦是粉状的还是块状的好？

你买错了！那个热量很大的！你可以看后面的热量显示！ 真的是买错了！
减肥的麦片也是即食的免煮的，但是里面什么都没有的，没有糖分没有奶粉没有什么加工的！就是那种桶装的！不知道你们那边有没有桂格的，其实桂格的不错！价格便宜而且减肥好！我们公司全部吃的那个！

我个人经验觉得还是块状的比较好，是天然的，粉状的是人工加工的燕麦片，论营养价值肯定是不能和块状燕麦片相比，且有可能是会发胖。

只要坚持吃一个星期会有效果的。我试过，减了3斤

我觉得燕麦还是煮一下，要那种颗粒状的，或者滚烫得开水泡久一点再喝。然后自己添加点枣啊牛奶进去。别买搭配好了的。骗人的、、

一小块一小块的

当然是粉状的啦,比较方便