怎样才能和别人交流

我是一个内向的女生,不知道要怎么才能和别人沟通,不知道该要跟别人讲些什么,有时也是沉默不语,也比较胆小,就算想主动跟别人交流,但就是话到嘴边又说不出来,怕别人不理自己,这个问题另我很烦恼,怎样才能改变这些呢?

怎样才能和别人多交流? 怎样才能有效的和别人交流.尤其是女生. 如何和别人交流 怎样和别人交流 我的烦恼是话不多。我怎样才能和别人一样痛快的交流呢？…… 关于第一次和别人交流 我怎么和别人交流 请问如何和别人交流？ 总是没有自信,也不擅于和别人交流.几乎没什么朋友.没有勇气主动和别人说话.怎样才能改变呢? 怎样才能 找到和老外交流的网站