吃多鸡蛋里的蛋白不要蛋黄会怎么样。如一天吃二十个没蛋黄我鸡蛋。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 13:47:21
就是说，水煮蛋，不要鸡黄。

鸡蛋不好消化，一天人体只吸收两个，多了浪费，你应该想到物多必反，建议你考虑一下， 不要走极端哦

人一天最多能吸收两个鸡蛋的营养！

吃的多不吸收都随排泄物排出了体外！

偶尔一次这样不会怎么样，最多是过多的蛋白质被浪费掉了。

不完全蛋白质，长期吃会加重肾脏负担。