投篮时总是撞在篮框的前沿弹出来.弧线太低.要怎么让球飞高.更准.奇怪的是我在篮框零角度却进

你人才啊.零角度进.球碰到前沿说明你力量不够,多做俯卧撑嘛.投篮姿势不够准确吧.你投篮时右手投的吧.,右脚尖向着篮筐.学会运用脚的力量.连惯性的动作.多练最重要啦.要自己在练习中啄磨.向球打得好的人请教啊.在这问,你要意会啦.言传有难度啊..

腿在投篮的同时要蹬地
所谓投篮抛物线 不是取决上肢力量 而是下肢力量

力量不足，多点练手力

我也经常这样，你换45度投，正面看不清篮框后沿，所以不好判断！

体会手腕的感觉,用竖直空抛体会,投球时有意让球后旋,想没弧都不行

练腕力,可以用握力器;还要练上臂外侧力量,一天做50个腑卧撑,分两次;最重要的是,投篮姿势要标准,像雷.阿伦一样,把握好两个九十度,具体可参考网上的一些视频或文章,请自己搜索。最后听你说底线较准,我想可能是心理因素吧,或许正对的篮板会影响你而产生错觉,自信一些,多练习,一定会有所提高的!