戒不掉手淫啊，怎么办?

为你喝彩，朋友
你有这个决心是非常了不起的

是SY它的危害非常的大，赶紧戒掉最好
不信你去肾虚吧看看，因为SY得什么病的都有，导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，秃头，记忆力下降，多色斑痘痘，腰酸，早泻等
赶紧戒掉最好
否则留下后遗症状就惨了
你应该听过肾衰竭之类的名词，那可是要人命的

另外要多加强锻炼锻炼身体
是个男人就别干那种事
加油克制吧
祝你好运

防戒SY的方法..

（1）献血。献血对身体没多大危害，对杀淫欲心很有效。

（2）禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。（哈哈，不吃荤，连饿七天，什么淫欲都没有了。）....................

（3）爬山。爬山时身体的前倾、后倾和缓慢绵长的用力，会自动调节身体的能量，使人很快找到心理能力的平衡。

（4）寻找难事去干。如平常不敢去干的事

（5）剧烈的肢体上的体育活动。剧烈的体育锻炼是发泄的捷径。

（6）洗冷水澡。...............

（7）目标转移到自己喜欢的节目、电影、歌曲等。记得有位朋友淫欲心的境界来了，就打了两夜一天的电子游戏，最后什么脾气也没有了。

淫欲心就那么一点时间，过去立刻就会好，但沾上了就如同毒品，越沾越厉害。也就如桶中之水一样。

所以欲望一生起来，立刻就要起身转移注意力。.

坚定信念，加油！

堵不如疏!合理安排不用一定戒掉!适度就好!

多参加户外的运动，注意分散对这方面的注意，尽量少的单独在一起，不要看色情的书籍、影片等。

不要再做就行了

砍手要不就砍JJ，干嘛要戒掉呢，就节制点不就好了吗，不要那么泛滥，不然身体会吃不消的。

你是男的就捅枪
是女的就拿钢管