泡菜有多少卡路里

你吃的是什么泡菜？
四川泡菜是1690g=404kcal
北京泡菜是1360g=373kcal
泡菜均值是2227g=492kcal

热量很低，因为原料是蔬菜，而且不含油，从热量的角度上讲是没问题的。但是减肥期间还是尽量少吃它，吃粥的时候可以吃一点点。因为含盐太多，容易造成水分潴留。多吃新鲜蔬菜吧！

每百克48k