怎么增加脚背，膝盖，拳，肘硬度，打泰拳的高手回答一下。

你看李小龙传奇了么..里面的泰拳大师 开始就打树.
后来打墙.

估计凡人不至于那样.以前的墙根本没现在的硬.所以还是打沙包吧..

悬吊的大沙包也很硬的..要活动好各关节慢慢练.别受伤

先声明，我还没见过打树干的……
破坏环境会被人抓的……
你想增加硬度，就在沙包里装卵石……

俺是龟派大师~~~~~，关节部位可以打沙包来锻炼，开始的时候用棉花沙包，中期用沙子的沙包，最后打树干

很简单，天天有事没事就找棵树来练，拳头可以通过打墙壁来练习，还有钢管等等····只要你不怕痛！

我依稀记得钻石的硬度是最硬的

拿一袋钻石打打

应该不错

我不知道其他的`我的硬度就是一开始就是打墙!几次打出血!- -!