社交能力好的人帮我一把

我以前是一个活波开朗的人，可是初三那年由于长期熬夜上网造成了严重的失眠，本人由于心里素质差到现在大二了都还没有完全的调整过来，久而久之就怀疑自己得了心理方面的疾病。我也常看一些这方面的书籍，可是交际能力还是很差，现在身体素质也很差。
我现在在学校住的是六人间，可是我老感觉我和他们不能融洽的在一起，开始的时候还不怎么明显，时间长了就感觉很累，5月份我交了一个女朋友，以前也常交但都是玩的，但这次我发现我喜欢上了这个女生。其实以前感觉自己其实挺不错的，朋友也很多，可是现在才发现那些所谓的朋友根本不是朋友，都是碰到了打个招呼而且，我和女友常常就我们两个人，我女友喜欢热闹人多，可是我缺办不到，身边没有可以相信，可以一起玩的朋友，更糟糕的是我还树了一些敌人，同宿舍最滑的一个人和他还发生了正面冲突，他特别的会装，我感觉他要比我的能力强好多，主要是交友方面，现在我感觉我的女友虽然还在我身边，对我也不错，但我老发现她会盯这这个人看，我不知道她到底是什么意思，如果喜欢他为什么又不和我分手呢？我更担心的是怕他们真的走在一起，本来这段时间心理就比较脆弱，如果真的发生的那我就难过死了。我现在甚至希望女友和一个我不认识的人在一起，那样我就不会有什么顾虑了，做事情也就放开手脚了，我现在该怎么办呢？是不是需要看心理医生啊?

我发现消费有眼光的人社交能力也很强 如何提高我的社交公关能力? 如何提高我的社交能力呢？ 害羞的人如何提高社交能力 请社交能力比较强的朋友帮我解决一下问题 为什么我文科那么好，社交能力却那么差？ 一个不太爱说话,社交能力也不怎么好的人适合做推销工作吗? 英文好的帮一把！ 上高中的我增强我的社交能力，创新能力，说话能力？具体做法！！ 我是一个性格内向的人,我做人很失败,而且社交能力也不好,我的压力好大啊,请各位专家给点建议,谢谢.