怎么减低血脂

我妈妈10年前检查身体,抽不出血.血稠.现在什么指标都正常了
她的方法:
适当用些降脂药,不可滥用
多喝水
调整饮食,现在她是我家的养生专家
少吃油腻食品,尽量吃天然食品,控制量
多吃高纤维蔬菜,水果
只喝水,不喝酒,茶,咖啡,饮料.有高糖
锻炼身体(参加旅游团减肥还健身,经验之谈)

割动脉 放血~