真的真的不知所措，困惑不已。希望高人能献计献策，谢谢先

再好的理论不如行动来的好，

多和朋友接触，勇敢一点，正视自己的缺点的同时，别太在乎别人的看法，

就比如你问这个问题，为何要匿名呢？

害怕别人知道这些，觉得很丢脸...还是

其实这只是你的一个不足之处而已，谁都有不足之处，别人并不会因为这些而嘲

笑你的，

你看你有问题你是害怕别人知道，把自己内心封闭起来，你说你怎么能够能说会

道呢，口才不是天生的，都是多说，多交流来的。

大大方方的展示自己，不足的就向别人学习，和别人交流。

不管什么事，最好是你最不敢做的（违法乱纪除外），豁出去做一次，完事后再慢慢的回味就会觉得很刺激
慢慢你就会对做焦点的感觉上瘾的~
更要注意的是要有功底，也就是说有自信的资本，比如口才啦，文笔啦，气度啦，需要很努力的培养啊

话多并不是代表那个人就是好。只有语出惊人才算最好。
其实与人沟通首先要做到细心观察，从别人的一言一行中观察出对方的潜在想法，从而应答，效果会比直接回答好，才会让人觉得贴心，使别人喜欢与你交谈。当然，开始时可以看看别人是怎么对答和相处的，为什么要这么问，为什么要这么答，为什么要这么做，多想想这些问题，要看到事物的深处，从中获取经验。
这个的确很难，我觉得多看看书也是很好的，比如一些关于心理学或者哲学的书，从中可以感受到人的需要。

可以做些自己以前没做过的事来壮胆，如吃以前没吃过的东西之类简单点的，这样会觉得自己其实行~然后慢慢挑战，发掘自己的潜能。哪怕失败，也要对自己说，我在前进，比那些胆却不前进的人完全不一样！

试着让自己不要那么敏感 多接触不同的人和事情
遇到什么不要单神经的思考 多几个方面去想想
你肯定有优点 每个人都是公平的 所以发掘你自己优点 克服自卑
嘿嘿

你是个很有上进心的人，黄金撒尽为收书，我建议你多看书，书店应该买得到，或许对你有所帮助。

我也很想啊