花草茶的搭配

百合花茶

　　原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升

　　调制：

　　将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　功效：

　　排毒、美容养颜。

　　百合金菊茶

　　原料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克

　　调制：

　　所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。

　　用法：

　　代茶饮、每日一剂

　　功效：

　　清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

　　百合洋参茶

　　原料：

　　干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克

　　调制：

　　将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

　　功效：

　　清热润肺、养心安神、养颜抗衰。
　　茉莉花茶

　　原料： 茉莉花1茶匙、冰糖适量

　　调制：

　　1、取茉莉花1茶匙，放入壶中。

　　2、用沸水冲泡，加入适量冰糖调味即可。

　　功效：

　　安定心神的作用。

　　茉莉花甘草茶

　　原料：

　　茉莉花3克、绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、甘草3克

　　调制：

　　1、将所有材料洗干净，放入杯中以沸水冲泡。

　　2、15分钟后即可饮用。

　　功效：

　　具有活血、保健胃肠、有效止泻的作用。

　　茉莉玫瑰绿茶

　　原料：

　　茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋

　　调制：

　　1、杯子先用水烫过温杯。