痰多可不出来 吃什么食物和药物

化痰的食物：

杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大， 所含苦杏仁?成分很少，止咳定喘功效差，仅供一般食品使用，并不入药。

白萝卜：具有消食积、顺气、化痰、治喘的功用，民间常说：白萝卜性味偏冷，体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白萝卜内含有杀菌素，对於伤风热邪，咽喉肿痛，可把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一小时后，箩卜即会流出汁液，服下，对咳嗽有助益。

水梨：中医认为梨子：「生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴」，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽，咽乾口燥，失音声哑可多吃生梨：而对於寒咳症状，可用水梨 去心，加川贝母一钱共炖煮服用。

陈皮：橘子的橘皮经盐制晒乾后便是「陈皮」，中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰亦有助益。

平时可以尝试喝一些荸荠水。
另外如果舌苔总是很白的话，平时可以多喝茶，建议苦丁茶或者六安瓜片，如果加入一些菊花苞更好。
还有平时一定要注意，吃的东西太甜，太咸，太酸，辣的更不能吃。平时常吃莲藕，少吃肉，鱼等。

一般化痰的药效果都不是太快，只能慢慢恢复。中药就是鲜竹沥液有点效果，还有一些含片可以促进病人把痰吐出来，不过要视病情选择。西药没什么化痰的药，基本都是止咳的，大部分都有罂粟壳，靠它扩张气管，间接止咳。