膝盖韧带松了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:21:54
貌似是高一时候就开始,
膝盖会忽然"格达"一下.很没规律的.
会一会好 一会坏.
弯起来有感觉,一点点痛.走路什么都还OK的.
我外婆说是膝盖韧带松了~
想问下是不是; 然后,如果是的话 会怎样.
用不用去看.

P.S.
我经常训练,跑步(长跑).

(我不要网上大篇的那种拉下来的,
我自己难道不会找?! 请自己回答,谢谢.)

拉韧带还是要慢慢来。我曾经有一个同道因为拉得太猛了，就韧带受伤，现在还一直痛的。一般来说，1天一次就可以了。至于你说的问题，我倒不怎么觉得有。应该不会松的吧。如果的确有这种感觉，可以问一下教练，并且最好去医院问下医生。