急.17岁男生减肥!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/16 13:04:13
我是一个17岁的男生..去年的时候..我还好..就是今年 肚子上的赘肉明显变多了..大腿内侧的赘肉也比较多.上身还好.但胸前还有点赘肉! 屁股也比较大 .. 本人1.77左右 体重130斤上下 离开学就一个多月了 ..真的想快点减下来.. 现在有对象了.. 自己心里更着急! 希望大家提供的方法是简单易行的.本人比较苯哈. 没别的长处 现在就有的是时间..希望大家能给我找一个 让我能慢慢坚持下去的办法 衷心的感谢大家了 !!!~~~~~

吃减肥药

ob蛋白,挺不错啊

你是男生，这个体重哪里算胖呀，男人壮一点好，你可以多锻炼一下，不用减体重，让自己更壮点，女生更喜欢这样的，有安全感，呵呵

…… 身材很不错阿

我们家的173跟你体重差不多了
没事哎，多运动重在坚持 别吃什么减肥药会伤身体 你正在发育期
肚子上的赘肉就靠仰卧起坐了 多跑步也是

壮的人才好阿，瘦的人风一吹飘走了你媳妇儿哪找你去

凡是就怕认真。你是一个17岁的男生，做做家务，自己动手做自己的事。坚持就是胜利。毅力，信心。

嘿~!你的情况跟我差不多;可以说一模一样;
你喝渴乐的吗?你喝酒吗? 这两样东西尽量少喝;尤其是可乐;然后每天早上起床做半小时仰卧起坐;坚持3个月你就会瘦下来的~!我现在25岁;身高172 体重130;半年前我的体重超过160
你1.77的身高;说实话都不壮哦;男人要有点安全感;太瘦了不行~!

说真的，你现在的身高对应这样的体重已经很好的了，别人还羡慕不来呢！
你现在主要的任务我感觉就是把身上肉肉给锻炼精实了，还是跑步吧，要是坚持住的话还可以去健身房练练，那里面的教练可以教你怎末做的。
加油吧，别有什么压力，身材已经蛮好的了~~~~~~