膝盖处肿痛是用热水还是用冷水呢?

立刻用冷水敷肿处，热水只会血液都集中往热的地方流，加速瘀血，使肿块加大，不利于治疗。冷敷可使肿处血液流动。不要听ls的，那是民间的土办法，行不通。
在24小时内用冷水敷，越快越好，24小时后经常用热水敷！
原因：冷水敷是为了使毛细血管变细，抑制血液或者体液（脓水）的聚集，减小肿块的大小；热水敷是为了使毛细血管扩张，带走渗出的血液或者体液（脓水），减小肿块的大小。

损伤急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。48小时之后热敷2～3天，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血组织渗液尽快吸收，减轻疼痛,帮助受伤组织修复愈合。

当然是用热水了，热水的作用是舒筋活血的，而冷水的作用是阵痛，而且只限于刚受伤那会

没错、
用热水