想减脂就要运动后少喝水？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 10:29:40
有道理吗？为什么？

道理我真的不知道，我高中体测之前，教练每次大运动量完了之后都不让我喝水，因为体重超标，而且每天的晚餐只有一个苹果，我一直也想不通，运动完少喝水就能减脂肪，但一般的教练都会这么要求