睡觉前听歌对身体好吗?

那要看听的什么样的歌了，一般睡觉前听一听旋律优柔不要太摇滚。是有助于睡眠的。可以放松你的心情，这样更容易入睡，相反如果听摇滚或者音量太大，这样就会刺激你的大脑让你心情激动难以入睡。

睡前听歌影响睡眠

不要经常带耳脉睡觉

好，对身体发育有好处。

好 能陶冶你的情操 放松你的心情！

换个方式回答你的问题：你知道大概多长时间能睡着吧，定个时，这样就一会没什么好不好的了。别说没定时功能什么的，人总是有办法的