我要增肥，我要强壮。

增肥之前一定要吃点除虫药，清除寄生虫就好，之后吃饭定点，按时吃饭。
更重要的是放下思想包袱，思想轻松一般很容易胖。学生不容易胖起来，毕业后会很容易胖。

我之前也是你怎么瘦啊，

不过我矮点。。

工作了

现在正在增肥

我在杭州工作。

在一家维特体重管理增肥。

他们的产品获得国家专利的。

用着放心点。

脾胃问题！便宜的办法：每天早上山药熬水喝，里面再加点干桂花（二者药店有，同仁堂的更好，香味浓）晚上两瓶酸奶（浓浓的那种），然后跑圈去，坚持两个月就能壮。我当年就是这样的。过去怎么吃怎么睡也不胖，后来订了增肥计划，用这个方法胖起来了，而且很健康，气色也好了，线条巨美。照朋友的话说，该胖的地胖，该瘦的地瘦。现在我还用桂花泡水喝呢，好喝又健胃！
贵的方法也有，健身房请私教练器械，然后吃蛋白粉和白水煮鸡胸脯肉（不放盐），不好吃，但效果更快。我的教练当年就是这样增肌的，还获过北京健美先生亚军。
注意，不要盲目吃，会更伤脾胃的，还有可能长脂肪，胖的不是地儿，胃打开了，以后想少吃都难了。吃与健身要同步进行效果才好。

你可以服用EAS 超级乳清蛋白粉，每单次服用量的全效乳清蛋白可为你的机体提供20克的优质乳清蛋白,而脂肪仅2克.补充全效乳清蛋白有助于:
- 促进进餐时或两餐间蛋白质的吸收
- 有助于运动后肌肉组织的修复
- 促进免疫系统正常功能的发挥,并给机体提供抗氧化保护
这样很快就能胖了。还有需要多运动哦。

有可能是遗传，但后天也会影响自己的形态。多吃一些含脂肪多的食物

多吃点淀粉。脂肪含量高的食品。