可以一边练瑜伽一边练肌肉吗

瑜伽当成健身前的有氧运动（热身），等身上有一层细汗的时候开始健身，这时候事半功倍。而且练瑜伽对身体的柔韧性和协调性有很大的帮助，这也是健身追求的。

可以，瑜伽是舒缓的有氧运动，不容易出肌肉。很多男性如果需要，可以同时进行器械运动，不会影响瑜伽的效果。

你是在拆卸自己的身体。百度一下：瑜伽的谎言之增高瑜伽

完全可以，但是练习要适度

瑜伽和其他健身结合起来练习有更好的效果，做完肌肉训练后，可以练习瑜伽来缓解肌肉的紧张感，消除疲劳，有助于更好的恢复能量，减少乳酸的堆积和残留；让肌肉保持的更长久；不过练习完肌肉以后，过两到三个小时后练习瑜伽比较好。

可以的.练完后继续健身