胃火重可以吃些什么?

不管是什么上火多喝水、多吃水果蔬菜、充足睡眠是必需的。
喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

少吃刺激性的食品，比如太辣的东西最好不要吃。可以到到药房去买点去火的东西泡水喝，像山楂片之类的。