情绪低落该怎么办？

你经常出差怎么会独处的时间多呢？

出差的时候在车、船都可以与不同的人聊天啊！

我看你是一个不愿意与陌生人说话的人吧！

利用休息这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
如果没有知心朋友可以聚聚聊聊的话，就多上上网，打打游戏，隐去真实姓名发发贴聊聊天，发泄发泄。

培养自己的爱好，只要你有喜欢的事做，就没有时间孤单了。看书、看碟、运动、音乐等都可以啊。

找个小姐发泄下

你应该多看些能让人淡定的书，或者是一些没深度但是看起来很有趣味的书，其实这种时候就是想干什么就干什么，不用管其他的，自己开心就好，人生是自己的

想办法忙起来