我还能长高吗,

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 05:25:09

急!急! 现在21岁,都差不多三年没有长过了,现在身高才163CM,要怎么才能长高啊.

有点困难啊…到这个年纪几乎骨骼停止生长了…但也有例外…你可以多运动…多喝钙奶…和含铁多的东西…

21是有点晚了，平时多做点拉长腿部肌肉的运动吧！

建议到医院拍一张骨龄片，看看软骨是否愈合，医生会根据X光片给出正确回答。如果骨质完全钙化了就不会再长了。