工作任务太重了,心里压力太大怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 03:26:23
最近工作上不太顺利,我越来越觉得自己压力很大,以至于晚上失眠,白天又犯困,而且连头发都开始不停的掉,好担心这样下去更年期会提前,有没有办法帮我缓解一下?

首先把名利看淡。其次重点做好一项工作,其他工作或暂时干不好的工作可以先放一放。再次,多想想家庭的幸福,工作上的一点挫折又算得了什么?最后与爱人说说心里话,让爱人帮你出些主意。你会很好地度过难关的。

找个敌敌畏喝下,压力将完全消失…哈哈

你最怕什么?找一天休息的时候,把你最怕的事物发挥到极限一次,嗯,试试吧。