老年人为什么会长斑？？

进入60～70岁以后，随着年龄的增长，老年斑的数目可逐渐增多，面积也逐步扩大。那么，老年斑是怎么产生的呢？目前，有三种说法：第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。第三种认为，是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

饮食上严格控制 油 盐 糖 的摄入量！吃饭八分饱 这也不光是老年人 人人都要均衡摄入营养。

这和人体的激素有关系.随着身体机能的下降和衰退.老年人的激素分泌也就会有所下降.长斑是很正常的现象.这不是什么病症的表现所以你可以放心.大可不必放在心上.他就象大多数老年人头发会变白一样.只要注意营养和食物的合理搭配身体会很好的.另外多运动运动可以排除身体毒素.对老年人的长斑现象也是有一定的作用的.运动不要选者太早的早晨.虽然是安静点.可早晨起来老年人的血压是很低的.运动一旦过量就会引起肚子感觉不舒服.可以选者适当早晨稍稍往后一点的时间.另外最好结伴而练.防止以外的事情的发生...

是不是色素沉淀，和细胞衰老造成的啊？？？？？？？