UC知道睡觉总梦到鬼，心里障碍等！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:17:44
2：有时候听说一些灵异的事，我上厕所，洗澡都很害怕，总觉得身边有鬼，或者有双眼睛在角落里看着我，会想到鬼片的镜头或者想到别人跟我说过的鬼的故事之类的事情。
3：就连平时一个人在家，大白天的也会害怕，时不时的会看看家里的角落，有没有什么不正常的东西 。有时候听到一点别的房间的小动静，也害怕很久，而且会在仔细听还有没有类似动静。看电视看到一点害怕灵异镜头就得马上换台。
现在弄的我睡眠质量一点也不好，睡觉醒来头痛，过后还会后怕，眼泪不由自主的就流出来了，以前也会自己鼓励自己，想这些都是自己吓唬自己，这些也可能跟我小时候我妈妈去世等有关，小时候总会梦到我妈妈死后回来的事情。而且同样的梦会连续做好多次。我现在25岁，年纪也不是懵懂的小孩子，也自己鼓励自己或者告诉自己别胡思乱想 等的一些方法，但最近这些事情又在不断发生，就连老公搂着我睡觉也会害怕。我平时是个很开朗乐观的人，就是在这方面我控制不住自己。
请懂有关这方面的专业人士帮帮我，我用不用去看心里医生？ 或者怎样自己调节？ 或者吃点什么药？。我现在精神状态很不好。貌似要崩溃了。
谢谢！
其实怕鬼的人都是自己吓自己
我和你这么说也没有用。。。。想必你自己也很明白这个道理。
我们很多时候怕什么，多半是因为自己不敢正视这件东西
有一个女孩 L，她怕黑，她怕鬼，晚上睡觉一定要有人陪。如果是自己一个人睡，她便会彻夜不关灯。如果运气很不好，就是----- 一个人在房间又遇到停电的话，她基本上会紧张得发疯！有可能会彻夜不眠！若是加班到了半夜回家，需要一个人爬楼梯，基本上她会选择一口气飞奔上顶，若是能力有限，中间有可能停了一下，或是楼梯的灯突然暗了，她可能会吓得哭出来！。。。
她这样的情况，已经严重影响到她的生活了，你说她该什么办？如果她向你求救，你会去安慰她吗？你会怎么样去安慰她？？
好好想一想，在往下看！
人害怕一件事物，往往是因为自己没有正视此事物
有的人天生思维活跃，喜欢异想天开，对黑或暗天生就敏感害怕。
好比你，害怕其角落和小声音的真正原因是因为你对那个角落和小声音不了解。
角落里有什么，有你拖把拖过的痕迹。
小声音是什么，小声音是万有引力的小把戏。
你没有研究过你害怕的真正原因。。
我曾经看过一个很有用的比喻
说：“你怕屎吗？你怕屎吗？你怕屎吗？`你怕怕怕，如果我就把屎全抹在你脸上，那么你还会怕吗？”
为什么你会怕屎，原因是你怕它无与伦比的脏。
那你为什么怕鬼，你想过吗？深究过吗？
女孩 L 最终是自我克服了，她若感觉角落里太过暗淡，她就跑上去吐口水，若听见哪里有声音，她就连忙跑上去看个仔细。其实真的什么也没有！她以前那么害怕，一直是自己在吓自己，她活到现在就是个很好的证明。
我建议你，如果经常在家，不妨多出去走走。最好是练个跆拳道什么的。健强体魄也是调整自我心态的一个好方法。。。
健身对心胜是一个循环调整的过程。。。
现在真正不错的心理医生少的可怜，若真是有感觉自己需要心理医生，可以通过你的朋友帮你介绍一下。不必对人隐瞒，世界上怕鬼的人十有八九。
-------------因为人都不了解这个