经常梦魇会影响身体健康吗？有治疗的方法吗？

一般不会影响身体健康
但是有时候会身体没有得到完全的放松休息
所以白天精神会不太好
建议你睡觉之前多想一些快乐的事情
这样有助于睡眠
而且不要把这个当成负担

睡觉的时候：不要蒙着头、不要把手抱在胸前。

“梦魇”的时候：把被子蹬开。

有必要的话，去精神卫生科咨询一下。

脑袋缺氧即有恶梦连连，是心跳受阻，可能有(衣被)重物压在胸口位置，或自己的双手交叉地放在胸口，影响了心跳。又或者是鼻腔水肿呼吸不畅------打鼾。
http://www.ycwb.com/ePaper/ycwb/html/2008-12/23/content_388688.htm

没事的，别经常一个人睡一个房间，睡前洗热水澡，或者泡下脚就不会了