福州冶便秘

现在很多人都得便秘，但是都想通过药物来治疗，其实这样是治表不治本的~~
为什么会有便秘呢~~是因为现在的人都很少喝水很少吃蔬菜，都在吃一些油炸性质的东西和快餐，所以补充的营养是很缺乏的~~
所以我觉得我们应该多吃蔬菜和水果，有正确的作息时间和饮食，少暴饮暴食~~~~
只要坚持下去，就会好的~~~我是便秘的过来人，如果同时吃一些芦荟的话，我想会更快，Yeecare网站上的芦荟胶囊不错，我吃过，感觉和呢好！！！

橙子很好,还有蜂蜜

纯天然的食疗法，纯天然西梅汁，效果特别好！