长时间用电脑使用鼠标,右手臂疼痛,是什么问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 10:08:56
因长时间(有半年)用电脑上网,大概每天最多有10多小时,最少也有几小时,

现在右手臂肘关节到肩膀处疼痛,好像是神经痛。

是在用鼠标(鼠标放在比较高的桌面位置,用鼠标时要抬高手臂)或按压手臂时才感觉到疼的。如果不用鼠标就好些。

是什么病?如何治疗?

谢谢!

这个情况就是鼠标手就是因为长时间用电脑,用鼠标所引起的。鼠标手的表现主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛,白天劳动后夜间加剧,主要就是疼痛,发麻,无力的表现。
如果鼠标手严重的话,有时候甚至睡眠中痛醒,局部性疼痛常放射到肘部及肩部很严重的,拇指外展肌力差,偶有端物等动作,比如提物时突然失手,影响生活。
鼠标手一般的多见于上网族,操作电脑时,时间过长,由于键盘和鼠标有一定的高度,多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,这些操作时候手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,这个体位就不能自然伸展,手腕关节因长期密集,这个动作反复和过度的活动,最终导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,压迫或叩击腕横韧带、背伸腕关节时疼痛加重。
严重的可有大鱼际肌萎缩。腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛,或者伴有手动作不灵活、无力等现象,可以按摩,针灸,外敷中药,"方多好贴",饮食不要吃辛辣刺激的食物。
另外,鼠标手疼痛会在夜间或清晨加重,可放射到肘、肩部,白天活动及甩手后减轻,要多休息,还有上述部位的感觉减弱或消失,甚至出现手部肌肉萎缩、瘫痪,可以处理的方法为以下方法:
1,可以中医处理鼠标手,
2,可以西医处理鼠标手,
3,可以运动调理鼠标手。

我也被这个病搞的郁闷!我在电脑前工作10年了,腰、小臂、手腕都用这种疼痛,非常难受。

神经痛、关节痛,被压的手腕处骨骼也同,人好象就要报销了似的!!

经常活动一下,象波浪式的活动手腕,按摩下,撮点碘酒,另外换个有垫腕的那种鼠标垫,最好的方法是上半小时网要休息活动10-15分钟手腕,站起来蹦蹦,活动放松下。

因为已经有这种病状,所以上网时间要更短或间隔1天上一次最好。

坐姿不正确,长时间压迫血管经脉,腕肌损伤造成的!

病情分析:
身体老是保持一个姿势或老是局部几个肌肉用力,会导致一些肌肉劳损发生痉挛或肿胀引起疼痛,不是血液不通所引起的。
指导意见:
解决这种症状最好的方法就是尽量避免这种情况,一般就容易缓解,如果疼痛比较重,可以用一些解热镇痛药物改善,建议多休息。