5岁的孩子不好好睡觉？

可能白天睡多了，一般而言五岁的孩子白天基本不睡了，当然如果有可能小睡下是可以的，白天不睡或少睡，晚上睡眠相应会好些。
还有，提醒你，保证晚上睡眠很重要，如果每晚九点（不超过九点）睡，身体的免疫系统会得到良好的调节，免疫力也会增长，超过这个时间尤其是很晚睡的话则是损害免疫系统。扁桃体是人体免疫系统的门户，容易发炎即是免疫力减弱的表现。
另，增强免疫系统还要从饮食上来调节，营养要均衡养成良好的饮食习惯，从睡眠、饮食、运动三方面来促进免疫力增强，并且平时也注意不要滥用药物及时增减衣物，这样调理出来的身体才最健康。
多动症要考虑是不是平时摄入垃圾食品过多（垃圾食品含铅尤为高），导致体内铅水平高而引起钙、锌等微量元素的下降，进而导到注意力涣散脾气暴燥等。如果是还是从饮食上来调节，多吃牛奶、虾皮、胡萝卜、木耳、含维C丰富的水果蔬菜等排铅食物，养成良好的勤剪指甲剪洗手的卫生习惯，避免车流高峰时间出门。
关于多动症需要注意的事项还有：
1、帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。

2、充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。

3、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等。不给孩子用铝制器皿。

4、多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。

5、不孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。
据儿科诊疗中心专家介绍说，目前多动症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、行为治疗及饮食疗法等。其中中枢神经兴奋剂，如利他林等，是最为传统、应用最多、最广泛的治疗手段，在治疗上它较为有效，能提高注意力。但是利他林的缺点是，它无法根治这种疾病，只能长期服用，副作用主要是对儿童的生长发育造成影响。儿科诊疗中心专家首推中药结合推拿为主的