UC知道23岁，贫血，脸色发青泛黄怎么办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 02:03:39
因为小时候意外失血过多，脸色开始一直不好，总是发青，皮肤泛黄，容易感觉疲倦无力，冬天手脚发凉，怎么办？吃什么好？不要复制其他帖子的答案，本人已都看过，希望医生能给我个建议
这是体质差的原因,请多吃些有营养的食品吧.
我不是医生，有时间聊聊天。呵呵。
吃一些补中益气血的保健品和补充一些铁质容易吸收的食物如：菠菜 黑木耳 红枣等．
补血。
多吃含铁的蔬菜水果等。
健康食谱：白菜，胡萝卜，还有牛肉。