矮个子如何突破?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 03:55:18
矮个子如何突破?

矮个子就应该充份发挥自身特长和优点,比如身材矮的话速度上就会很快,反应灵敏等等,这些都能够成很大的突破

我172 在篮球场上应该算是矮子了.
既然矮.就要利用我们自己的优势.
速度.重心低.这些都可以利用.把控球技术练的如火纯清,这会为你的突破做好铺垫.
加入一些假动作.比如晃肩.
这些其实是要靠自己多练习的
别人怎么说都是别人说的 要自己去体会

速度和变向是关键,还有就是要练好身体素质,否则即使你突进去了,一对抗,球还是进不了。

频率要比别人快就比较容易突破了,速度的快慢是相对的,在一般场地打球身高都在165到185之间,只要体重正常,一般速度上的差距不大,高个就靠跨幅和身高就足够了,矮个就要看你频率多快了。

主要是练球感,再加上自己的速度.我个人认为过人,矮个子最好用变向.重复晃动,找到空挡就势突破.多看些视频也会有帮助.

个子矮的优势就是速度快!
多练运球
特别是变向,交叉步,等等!