谁知道侧空翻 、前空翻、后空翻的正确练习方法

这些都要锻炼腰部力量。
侧空翻：我师兄教给我的，先要会侧手翻，很简单，等到非常熟练了，试着用一只手翻，然后就可以空翻了。
前空翻、后空翻：要腰腹部力量和柔韧性良好才可以。刚联系的时候可以到公园里的健身区翻吊环，等熟悉了以后，就很容易了。

这个没有人教有点难哦。是可以学会，但很容易变形，如果实在没有人教我建议，你要先练好手腰腿力。保证安全，也是基础，比方说倒立，腹肌腰肌，下腰等等。

叫个爹 爹会