甜食与脱发

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:20:28
我最近2个月老是脱发,想问一下,是不是与吃甜食有关.我本人喜欢吃甜食,就连喝水我都喜欢喝奶茶这些甜的,请问脱发是不是与甜食吃多了有关
还有,我很喜欢喝咖啡,每天都会喝3,4杯,不知道这会不会是一个原因?还有就是我因为肥胖的关系,都不怎么吃主食,晚上基本就是喝酸奶代替了,白天也就只是吃些玉米什么的,蔬菜也不喜欢吃,油脂摄取很少,掉落的头发是带毛囊的那种

喜欢吃甜食不要紧，但是不能过量,现代医学研究表明，长期过量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及过量饮酒，容易妨碍头发生长，甚至诱发脱发。而富含多种维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜水果、水产品等，则有助维持人体血液中的酸碱度、促进秀发生长。
http://i.cn.yahoo.com/yudayufa/blog/p_69/?sc=8

喝咖啡不但不会导致脱发，相反，它对生发还有一定的作用哦：
http://tieba.baidu.com/f?kz=269530371

看你的饮食习惯很不好啊，建议你多吃点蔬菜，不要因为自己不喜欢而不吃。
还有以后多注意主食的摄取，切忌用酸奶什么的来代替主食

是不是喝咖啡喝的睡眠不好了？然后就是神经性脱发？