排球扣球技术有哪些特点

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/12 21:27:57

击球手上功夫和上手下旋发球一样但球击点高于球心。起跳:向前迈步、下蹲(一前一后)同时手放松后甩、起跳前脚用力同时手上甩、双手向上放松伸直右手稍后压(则下蹲左脚在前)、鞭打击球,最难是判断起跳时间,得多练。多练习吧,找到自己觉得舒服的节奏!

不同位置和战术的扣球有不同的特点
主攻位(四号位)强攻扣球主要是把握力量和线路,要大力。
副攻位(三号位)扣球主要是把握速度和线路,要高速。
二号位扣球主要是把握线路。
所有的快球类进攻(包括,前快,背快,背飞,平拉开)主要靠挥动小臂。
强攻类进攻主要靠大臂和腰腹力量。
后排进攻主要靠腰腹力量。
要练好扣球可以通过不起跳对墙扣球,上步(无球,只练步伐),和上网实际扣球来练习。
找到鞭打的感觉,找对起跳时机,控制好身体和球的位置关系,找到空中击球点,这样基本可以算扣球入门了。后面继续练习可以学会控制扣球的力度,速度和线路。

一定不要跑到球前面,我纠正这个问题很久了
身体一定要放松,拉弓、甩臂,手腕也很重要

扣球要把助跑起跳学好,三要素:助跑力量,挥背速度,和手腕力量,我是省排的,有什么不会的,可以问我。

随意

稳准快很