常吃什么食物能克制火气？

如果你是南方人，去凉茶店买凉茶喝就行了，如果买不到，或者是北方人，买王老吉喝吧，罐装的更好。夏桑菊之类的药物是清热解毒药，不一定适合你，吃东西你可以吃清淡一点，多吃水果就行了，如吃梨。
也许是心理因素造成的吧。你是否压力太大，操劳过度，或者有心事，这都会引起上火。如果有，要适当调节自己的心态，增加睡眠。

只要是有苦味的东西都可以败火！
蔬菜有苦瓜
水果有柚子
喝茶有菊花茶、胖大海等~

绿茶，最简便的。
或者买杭菊泡茶
夏桑菊冲剂基本没什么用了，要吃就吃穿心莲吧，或者广西日田药业的清火栀麦胶囊。

梨子，绿豆，适当多喝点水也行，一般上火都是水喝得太少了

绿豆 荸荠 绿茶 百合 玉竹 莲藕 西瓜 猕猴桃 白开水 酸梨 青萝卜 脐橙
生菜
1·绿豆和莲藕可以一起煮，这样味道也很不错哦
2·百合可以用来煮稀饭吃（百合在大药房就有卖的哦）
3·用酸梨煮水喝
4·荸荠生吃也是别有风味的
5·如果不喜欢吃生菜的话，可以用来煮水喝，很多小朋友上火，家长都会煮生菜水给小朋友喝的哟
6·那个玉竹也是一种药材，很有效的

绿豆，莲子心，普洱茶，多喝水，做做刮痧……效果挺好