冬天了，特别怕冷，是怎么回事？是否阴虚体质？

怕冷,晚上起夜,是肾阳虚典型的表现.

头发少,也是肾虚.

阴囊潮湿,腰酸软,是肾阴虚典型的症状.

房事过度,所以出现这些情况.

多吃牛肉羊肉,这些是温补的.可买锁阳,菟丝子,枸杞,当归,炖汤吃.会有效果.详细可找我聊.

1、中医阴虚，一般都会有些慢性炎症，整体抵抗力不好。
2、有腰肌劳损,可以针灸理疗科
3、“房事基本上周3、4次。。。”，可以适当节制性生活，2次。
4、有阴囊经常潮湿。腰也经常酸软，建议检查前列腺液化验、前列腺B超看看有没有前列腺炎。
5、27岁，就要补？应该锻炼身体增强体质，这是第一位！！！
6、排除前列腺炎的话，可以吃点中成药，六味地黄丸。

1冬天怕冷得要命，穿再多都觉得冷--不是阴虚 是阳虚
2头发少，很柔，稍微有点秃顶了--肾虚
3晚上有时候还起夜 腰也经常酸软--肾阳虚
附桂地黄丸
4而且房事基本上是每周3、4次--这肯定是多了 你本来肾精不足还频繁泻出
冬季本来就是收藏的季节，这个时候更要节欲，否则来年病情加剧。我建议你好之前都不要做了。
5多吃核桃黑芝麻黑豆和羊肉狗肉这些温热补肾的。早睡。

肾阳虚.注意营养平衡和增加有氧运动,减少房事.舍此不能根本改善.
必要时吃点肾气丸五子衍宗丸归脾丸等.
冬天怕冷多吃牛羊狗肉.当归生姜羊肉汤是经典方.