我要游戏48小时，求提神食品！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/30 23:14:21
我晚上为了一个游戏，而要通宵48小时在网吧冲级，我想知道买点什么能提神，不困，或者有什么失眠药- - 之类的东西，或者零食。不要台贵的啊啊。要是让我买人参我可买不起。还有不要太麻烦的 什么枸杞银耳什么的别说。在线等谢谢 各位了！！
不要 那么恶心啊 什么大葱，我又不是去拼命，很随意的48小时，能达到提神的食品！以前又不是没坚持过，这刺只希望能轻松点！

想轻松点晚上就吃点儿水果 白天照常吃饭 但是多吃些主食就没问题了

大脑需要葡萄糖来供能 所以尽量增加主食和水果 脂肪和动物蛋白少吃就可以了 这样身体不会有太多因为消化而引起的热量消耗 尽量介绍不必要的疲劳

轻松点的？这套方案你看怎么样：

1.首先，睡觉！睡的越香越好！
2.建议做一下眼保健操更好，在网上能查到相关视频。
3.睡完后喝一杯咖啡，不要喝太多，不然喝道撑反而更没精神了。小半杯就好！（也可不喝，建议项目！最好喝一杯达到最好效果！）
4.趁喝完赶紧洗脸！多洗几遍，不要用热水，冷水洗更提神！最好来个全身洗的，不过要洗全身就不要用冷水了，只要洗脸部时用冷水，省的玩几小时就生病了。

希望这套方案能让你精神大增！

提醒你一点，去网吧玩时要带些助消化的食物，不要全带高脂肪食物。尽量饮料和白开水都带些，因为饮料只是好喝而不解渴。玩一会建议做下眼保健操或看看外面绿色的东西（这两个动作最多花你五分钟时间，为了身体健康和视力健康，还是定时做做吧！）

适当游戏，注意休息，

明目地黄丸

补肾阴 补肝 明目 提神 视力模糊 眼睛发涩 熬夜用最好了

其实玩游戏 最好别熬夜 你是在玩游戏 不是游戏玩你

可以喝咖啡或浓茶,建议你困的时候起来走动走动或到屋外让冷空气吹一下.长期喝咖啡会刺激胃的.

可以的，我建议你服用速维宝胶囊，即补肝又补肾，可以满足你的需要