护膝的原理和作用是什么呢（打篮球）

关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的，在大运动量下，关节处运动频繁并变的疲劳，保护能力就下降了，尤其是高强度冲击或负重时，关节很有可能发生错位，并且肌腱等也有可能拉伤。

所以护腕等东西就好像是给关节处加了一幅人造的皮肉，将那些地方裹紧，这样关节运动时，错位、拉伤的概率就被减小了。

膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。

很多人认为那东西能有效的防止拉伤
其实那东西只在你摔倒时有用 它的缓冲效果能避免划伤和组织挫伤

保护肌肉和韧带，防止受伤，一条护膝想当于你在该位置又张了层肌肉

装饰用的
几元钱一根 现在正货都卖完了 NIKE AD也不买了

是装饰吧,小皇帝JAMES的手腕上也有那种细细的一条的护腕啊.

是细细的那种啊!?怎么保护呢??完全的装饰!!!