我想学WWE的HBK的下颚粉碎踢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 05:22:46

别跟我说实不实用，告诉我具体怎么练就可以了，我家有个大沙包
将近成年人的身高左右，打算用它做靶子

当然要先练拉韧带啦，柔韧不好，怎么能踢倒下颚呢?HBK踢后一直是倒的，他踢也不算高，不直，弯的。练站稳，马步和深蹲、蛙跳。还要练控腿。一直这样练，能把你家的沙包最顶踢出个30度角，人不倒，就Ok啦。

能达到这样，踢出来，又美又有力！

想玩真的就练你的腿练腿力还要练准确度要踢到下颚

我支持二楼的说法，我也在练，确实，在实战中很实用。

- - 你先单腿站着练练平衡吧，别还没踢自己倒了

我很支持楼上的说法~ 腿有力就代表着能防能攻最主要的还是能跑的快点