C石墨==C金刚石-119KJ

能量越低越稳定，石墨比金刚石能量少119kJ，所以石墨更稳定

假如石墨跟金刚石的反应
C（石墨）→C（金刚石）；ΔG
就求出吉布斯焓变的值的大小，如果是小于0的，说明反应可以自发进行（理论上），就是说金刚石的稳定性好，如果不是，那么就是石墨的稳定性好点。也可以简单的从各自转换为CO2的焓变值来求，就是简单的说，谁放出的热大，谁就不稳定。
也可以从熵变来求
根据 熵变=H（相变）/T
判断，如果熵变是正值，则说明反应可以进行
如果熵变小于0，则说明不可以，也就是金刚石更稳定。
当然以上方法要知道，石墨和金刚石的标准焓变和熵变是多少。

石墨更稳定.第一,石墨能量比金刚石低.第二,从轨道角度分析,金刚石中碳sp3杂化,形成碳碳单键,而石墨中碳sp2杂化并具有电子的离域,所以石墨中碳-碳键的键能明显高于金刚石中的碳碳单键.因而石墨更稳定.